Fungoal フォームローラー ［ブルー］ 肩甲骨 背中のストレッチ 『マニュアル付き』 体幹 バランス ヨガ ポール 筋膜リリース

【商品概要】
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【やさしく整える、日常のストレッチ習慣】 一日の終わりに、体と心を少しだけゆるめたい。そんなときにぴったりなのが、このフォームローラー。肩や背中、腰まわりをゆっくり伸ばしながら、リラックスした時間を過ごすサポートになります。無理なくできるセルフケアで、自然と姿勢にも意識が向いていきます。
【乗るだけ、転がすだけ。気軽に始められます】 使い方はとてもシンプル。フォームローラーの上に寝転ぶだけでOKです。朝の目覚めのストレッチや、就寝前のひとときにもおすすめ。力を入れる必要がないので、運動が苦手な方や初心者でもすぐに取り入れられます。
【長時間の座り作業が気になる方にも】 デスクワークや家事など、長く同じ姿勢を続けていると、体がこわばってくることも。そんなときも、フォームローラーに数分だけ体を預けることで、自然に体を動かすきっかけに。毎日の習慣として取り入れやすいサイズ感と使い心地です。
【収納しやすく、シンプルで上品な見た目】 全長90cmのしっかりサイズながら、軽量で扱いやすい。使用後は棚やソファの下にすっきり収納できます。リビングでも寝室でも、気軽に使えるのが嬉しいポイントです。
【仕様と付属内容】 サイズ：直径15cm × 長さ90cm／重量：約600g／素材：EVA樹脂（弾力性・無味無臭） 表面には凹凸加工が施され、心地よいフィット感。イラスト付きエクササイズマニュアル（全18種・フルカラー）も付属し、初心者の方でも安心してお使いいただけます。


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【フォームローラーで快適な毎日をサポート】 首・肩・背中を中心に、気になる部分をやさしく刺激できるフォームローラー。肩まわりや肩甲骨の動かしにくさが気になる方、長時間同じ姿勢で作業する方にもおすすめのセルフエクササイズアイテムです。
【ご自宅でできる、かんたんストレッチ習慣】 体の一部を動かさずにいることで、なんとなく違和感を感じることはありませんか？ フォームローラーに数分横になるだけで、普段あまり使わない筋肉へ心地よい刺激を与えられます。気軽に取り入れられるのが魅力です。
【無理せず続けられるのがポイント】 エクササイズと聞くと構えてしまう方にも安心。ローラーにゆったりと体を預けるだけでもOK。がんばらなくても、自分のペースで使えるのが長続きの秘訣です。テレビを見ながら、朝晩のリフレッシュタイムにも。
【イラスト付きのマニュアル付き】 初心者でも取り組みやすいよう、ストレッチ系と体幹系をあわせて18種のエクササイズをフルカラーでご紹介。B5サイズ・4ページのマニュアルが付属し、使い方がひと目でわかります。
【商品仕様】 ■サイズ：直径15cm×長さ90cm■重量：約600g■素材：EVA樹脂（無味・無臭／やや弾力性あり）■凸凹のある表面が特徴で、しっかりと体にフィットしながらも心地よく使える構造です。